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【3】春砂仁粥 材料：春砂仁末2-3克，大米50-75克做法：将大米淘洗后，放入小锅内，加水适量，如常法煮粥，待粥将熟时，调入春砂仁末，稍煮即可用法：每日可供早晚餐，温热服食功效：健脾胃，助消化适用于小儿食欲不振、消化不良宜忌春砂仁放入粥内后，不可久煮，以免有效成分挥发掉【4】胡椒羊肉煲 材料：羊肉150克，胡椒10克，陈皮6克，生姜15克做法：先将羊肉洗净切块，起锅爆香; 把胡椒、陈皮、生姜洗净，与羊肉一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮1-2小时，调味食用功效：此羊肉煲适合于胃寒不适的人食用，起到补阳健胃的作用【5】牛奶冻 材料：牛奶 一包、棉花糖、水果做法：牛奶倒入锅内加热，棉花糖倒入搅拌融化，关火倒入容器中

在活动实践环节，同学们分组完成三大趣味闯关任务，研学氛围浓厚热烈6月8日，“未来讲堂——守护种子方舟·共建生命未来”活动在国家植物园举办，北京市小学生代表60余人参加图为学生在进行闯关任务(中国宋庆龄基金会供图) 在专家互动讲堂环节，国家植物园科普馆馆长王康、副馆长陈红岩，国家植物园园艺中心副主任周达康分别围绕“生物多样性保护”“有意思的植物科普”和“植物与昆虫的协同共生”等主题，进行科普讲座，激发了同学们对植物世界的浓厚兴趣6月8日，“未来讲堂——守护种子方舟·共建生命未来”活动在国家植物园举办，北京市小学生代表60余人参加图为专家进行科普讲座(中国宋庆龄基金会供图) 来自北京市宣武师范学校附属第一小学的梁慕晨受访表示，此次活动让她了解到很多关于濒危植物的知识，意识到生物多样性保护的重要性，要守护好人类与动植物共同的地球家园

”二、防溺水教育小朋友们，我们怎样使自己不会发生溺水事故呢我认为应做到以下几点:(一)、老师先向学生讲几点防溺水的知识要点(1)教育学生周末、节假日、寒暑假严禁到江河、池塘、无盖的水井边等处戏水、游泳不能独自或结伴到池塘边钓鱼、游泳、玩水(2)教育学生在来校、离校的途中千万勿去玩水，下河游泳(3)我们是学生，很多同学都不会游泳，如果发现有幼儿不慎掉进江河、水库、池塘、水井里等，我们不能擅自下水营救，应大声呼唤成年人前来相助或拨打“110”(二)、看相关图片在周末，几名学生到讲河边洗澡，有6名学生不慎溺水死亡这个悲惨的事实告诉我们了什么这几个同学违反了哪些安全规则我们应如何遵守安全规则(1)议一议:这几个小朋友违反了哪些安全规则

三、环保祭祀树立环保意识，做到不污染环境、不影响他人生活，大力维护优美整洁的城乡环境，自觉做到不在市区烧纸钱、撒冥币、放鞭炮四、节俭祭祀遵守社会公德、崇尚尊老传统美德，树立厚养薄葬的新观念提倡对在世老人尽孝心，多关心老人，使他们老有所养、老有所乐;老人逝去时，不大操大办、铺张浪费、相互攀比，以节俭方式寄托哀思希望广大居民朋友积极响应号召，从现在做起，从我做起，遵守社会公德，倡导传统美德，树立厚养薄葬、从俭办丧事、文明祭祀的新观念，自觉做到不买卖烧纸、不焚烧烧纸冥币，不送灯对生产、销售非法祭祀用品等行为积极举报，做“告别陋习，文明祭祀”的参与者居民朋友们，让我们携起手来，慎终追远、传承传统美德、弘扬优秀文化、以实际行动移风易俗，拒绝一切封建迷信陋习，树立文明市民的良好形象，把哈尔滨市建设成为文明、和谐、幸福美丽的城市